يېڭى خام يىلان ساپ گۆش پارچىلىرى
ئوزۇقلۇق قىممىتى
يېڭى پېلەك پارچىلىرى قىزىق قازاندا كەم بولسا بولمايدۇ.سۇ كاشتان بىلەن يىلپىز بىللە شورپا تەييارلايدۇ ، بۇ جىگەرنى ئوزۇقلاندۇرۇش ، ئىسسىقلىقنى تازىلاش ، زەھەرسىزلەندۈرۈش ۋە كۆزنى گۈزەللەشتۈرۈش رولىغا ئىگە.جۇڭگونىڭ يېسسىۋېلەك ۋە يېسسىۋېلەكنى بىللە يېيىشكە بولىدۇ ، بۇ ئوتتۇرا چىنى تولۇقلىيالايدۇ ، بۆرەكنى قىزىتىدۇ ۋە ئىچ سۈرۈشنى توختىتالايدۇ.بۆرەك كەملىكتىن كېلىپ چىققان ۋۇگېڭ ئىچ سۈرۈشكە ئالاھىدە ياخشى تەسىر كۆرسىتىدۇ.خام يېسسىۋېلەكنىڭ ئوزۇقلۇق قىممىتى يۇقىرى.ئۇلارنىڭ تەركىبىدە ئاقسىل مول ، ئۇلار يۇمشاق ھەم چايناش ۋە ھەزىم قىلىش ئاسان.ئۇنىڭدا يەنە ۋىتامىن ۋە مىكرو مىنېرال ماددىلار مول.ماي تەركىبى تۆۋەن ، ئەمما ئۇنىڭدا DHA قاتارلىق نۇرغۇن ياغ كىسلاتاسى بار.ئۇنى مول ئوزۇقلۇق ۋە ئاسان سۈمۈرۈلىدىغان ياخشى يېمەكلىك دېيىشكە بولىدۇ.ياپونچە تائاملار ساشىمى بىلەن ئەڭ داڭلىق ، بۇنى ياپونچە تاماقلارنىڭ ۋەكىلى دەپ قاراشقا بولىدۇ.ساشىمى ياپون تىلىدا «ساشىمى» دەپ يېزىلغان ، ساشىمى ئۇنىڭ خەنزۇچە ئىسمى.
